Cólicas do Bebê: O Que São e O Que Alivia

Seu bebê chora inconsolavelmente no fim da tarde, todo dia, e nada parece resolver? Provavelmente são cólicas. É uma das fases mais desgastantes dos primeiros meses, mas passa.

O que são cólicas

Pelos critérios de Roma IV, cólica é definida como choro intenso por mais de 3 horas por dia, mais de 3 dias por semana, por mais de 1 semana, em um bebê saudável com menos de 5 meses.

Na prática, é um choro forte, muitas vezes no fim da tarde ou início da noite, em que o bebê fica com o rosto vermelho, pernas encolhidas e punhos cerrados. Não é causado por fome, fralda suja ou desconforto identificável.

Quando começa e quando passa

Geralmente começa entre a 2ª e a 3ª semana de vida, atinge o pico entre 6 e 8 semanas, e melhora significativamente entre 3 e 4 meses. Afeta cerca de 20-25% dos bebês, segundo a SBP.

O que causa

A causa exata não é conhecida. As hipóteses mais aceitas incluem imaturidade do sistema digestivo, do sistema nervoso (dificuldade de autorregulação) e alterações na microbiota intestinal. Não é culpa da alimentação da mãe na maioria dos casos.

O que alivia

Nenhuma técnica funciona para todos os bebês, mas estas têm evidência ou amplo relato de benefício:

Contato e movimento: colo com o bebê de bruços no antebraço (posição "tigre na árvore"), balanço suave, caminhar pela casa. O contato físico e o movimento rítmico ajudam muitos bebês.

Ruído branco: som constante (ventilador, secador, app de ruído branco) pode acalmar. Lembra o ambiente uterino.

Massagem abdominal: movimentos circulares suaves no sentido horário na barriga do bebê, com as mãos aquecidas. Pode ajudar na eliminação de gases.

Compressas mornas: fralda de pano aquecida (não quente) na barriga. Sempre teste a temperatura no seu antebraço antes.

Banho morno: água morna relaxa a musculatura. Para alguns bebês, é o que mais funciona.

O que NÃO fazer

• Não dê chás, água com açúcar ou medicamentos sem orientação do pediatra
• Não sacuda o bebê (síndrome do bebê sacudido é grave e pode ser fatal)
• Não se culpe. Cólica não é causada por algo que você fez ou deixou de fazer

Quando procurar o pediatra

• Febre associada ao choro
• Vômitos frequentes ou com sangue
• Sangue nas fezes
• Recusa alimentar persistente
• Choro que muda de padrão ou intensidade de forma súbita

Na dúvida, consulte. Melhor descartar outras causas do que assumir que é "só cólica".

Para quem cuida

Cólica é exaustivo para quem cuida. Se você sentir que está no limite, coloque o bebê em um lugar seguro (berço, de barriga para cima) e saia do quarto por alguns minutos. Respirar, pedir ajuda, revezar. Isso não é fraqueza, é autocuidado necessário.

Fontes:

1. SBP. Documento Científico: Cólica do Lactente. 2020.
2. AAP. Colic Relief Tips for Parents. HealthyChildren.org.
3. Zeevenhooven J, et al. The New Rome IV Criteria. Pediatr Gastroenterol Nutr. 2017.

Este conteúdo é informativo e não substitui orientação médica. Consulte sempre o pediatra do seu bebê.