Mala da Maternidade: Lista Completa do Que Levar

Monte entre a 32ª e a 36ª semana. Cerca de 12% dos partos no Brasil acontecem antes de 37 semanas (Ministério da Saúde), então é bom ter tudo pronto com antecedência. Antes de comprar qualquer coisa, ligue para a maternidade e pergunte o que eles fornecem.

Roupas do bebê (para 3 dias)

• 6 bodies (manga curta ou longa, conforme a estação)
• 6 calças ou mijões com pé
• 3 macacões com abertura frontal (facilita trocar fralda)
• 2 casaquinhos de lã ou algodão (maternidades costumam ser geladas)
• 3 pares de meias
• 2 toucas
• 1 manta leve

Dica: separe as roupas por dia em saquinhos transparentes. Qualquer pessoa que ajudar encontra o que precisa sem revirar tudo.

Higiene do bebê

• 1 pacote de fraldas RN (confirme se a maternidade fornece)
• Lenços umedecidos sem fragrância ou algodão + água morna
• 1 pomada para assaduras

Roupas da mãe

• 2 camisolas com abertura frontal (facilita amamentação)
• 1 robe ou roupão leve
• 3 calcinhas confortáveis e largas
• 2 sutiãs de amamentação
• Chinelo confortável
• 1 roupa para a saída (algo confortável, só isso)

Para cesárea: calcinhas de cintura alta (não encostam no corte) e roupas mais largas.

Higiene e conforto da mãe

• Absorventes pós-parto
• Protetores de seio descartáveis
• Itens de higiene pessoal
• Pomada de lanolina (para fissuras nos mamilos)
• Elásticos de cabelo

Documentos

• Documento de identidade
• Carteira do convênio (se for o caso)
• Cartão de pré-natal com exames
• Plano de parto (se tiver um)

Acompanhante

• 2 mudas de roupa confortável
• Chinelo
• Itens de higiene pessoal
• Carregador de celular (cabo longo!)
• Lanches não perecíveis
• Documento de identidade
• Travesseiro pequeno (muitas maternidades só oferecem poltrona)

Não esqueça

• Cadeirinha de carro (obrigatória para a saída)
• Saquinhos para organizar roupas por dia
• Foto da mala aberta antes de fechar (se alguém precisar buscar algo em casa, sabe o que falta)

O que NÃO precisa levar

Roupas do bebê em excesso, banheira, brinquedos, sapatinhos (meias resolvem), mamadeiras ou chupetas (a equipe da maternidade orienta sobre isso).

Fontes:

1. SBP. Cuidados com o Recém-Nascido: orientações para a família. 2022.
2. Ministério da Saúde. Caderneta da Gestante. 2023.
3. OMS. WHO recommendations on maternal and newborn care. 2022.

Este conteúdo é informativo e não substitui orientação médica. Consulte sempre o profissional que acompanha a sua gestação.