Mala da maternidade: lista completa do que levar

A mala da maternidade não precisa parecer uma mudança. A maioria das maternidades pede o básico, e o que faz diferença são poucos itens bem escolhidos. Neste guia, organizamos tudo em listas separadas para você, para o bebê e para o acompanhante.

Quando montar

Entre a 32ª e a 36ª semana. Não precisa resolver tudo em um dia, mas até a 37ª semana é bom que esteja pronta e acessível. Cerca de 12% dos partos no Brasil acontecem antes de 37 semanas, e ter a mala fechada elimina uma preocupação a menos nesse momento.

Antes de comprar qualquer coisa, ligue para a maternidade e pergunte o que eles já fornecem. Muitas oferecem fraldas, toalhas e produtos de higiene do bebê.

Roupas do bebê (para 3 dias)

• 6 bodies (manga curta ou longa, conforme a estação)
• 6 calças ou mijões com pé
• 3 macacões com abertura frontal (facilita trocar fralda)
• 2 casaquinhos de lã ou algodão (maternidades costumam ser geladas, mesmo no verão)
• 3 pares de meias
• 2 toucas (recém-nascidos perdem calor rápido pela cabeça)
• 1 manta leve

Dica: separe as roupas por dia em saquinhos transparentes. Assim, qualquer pessoa que estiver ajudando encontra o que precisa sem revirar tudo.

Higiene do bebê

• 1 pacote de fraldas RN (confirme se a maternidade fornece)
• Lenços umedecidos sem fragrância ou algodão + água morna
• 1 pomada para assaduras

Roupas da mãe

No pós-parto, conforto e praticidade são prioridade absoluta.

• 2 camisolas com abertura frontal (facilita amamentação)
• 1 robe ou roupão leve
• 3 calcinhas confortáveis e largas
• 2 sutiãs de amamentação
• Chinelo confortável
• 1 roupa para a saída (algo confortável, não é hora de se preocupar com isso)

Para cesárea: considere calcinhas de cintura alta que não encostem no corte.

Higiene e conforto da mãe

• Absorventes pós-parto
• Protetores de seio descartáveis (o leite pode começar a vazar nos primeiros dias)
• Itens de higiene pessoal
• Pomada de lanolina (ajuda com fissuras nos mamilos)
• Elásticos de cabelo

Documentos

• Documento de identidade
• Carteira do convênio (se for o caso)
• Cartão de pré-natal com exames
• Plano de parto (se tiver um)

Acompanhante

O acompanhante também vai ficar na maternidade, e muitas vezes esquece de levar as próprias coisas.

• 2 mudas de roupa confortável
• Chinelo
• Itens de higiene pessoal
• Carregador de celular (cabo longo!)
• Lanches não perecíveis
• Documento de identidade
• Travesseiro pequeno (muitas maternidades só oferecem poltrona)

Não esqueça

• Cadeirinha de carro (obrigatória para a saída da maternidade)
• Saquinhos para organizar roupas por dia
• Foto da mala aberta antes de fechar (se alguém precisar buscar algo em casa, sabe o que falta)

O que NÃO precisa levar

Roupas do bebê em excesso (você vai trocar mais fraldas do que roupas), banheira, brinquedos, sapatinhos (meias resolvem), mamadeiras ou chupetas (a equipe da maternidade orienta sobre isso).